Gesund bis ins hohe Alter - Markus Weber Geschäftsstellenleiter der Gesundheitsregion PLUS Kempten Oberallgäu

00:00:00: Der Allgäuhit Kaffee-Clutch wird präsentiert von den Lebensgestaltern.

00:00:04: Stundenweise Zuwendung statt getakteter Hektik, dein ambulanter Dienst im Allgau für Pflege und Betreuung mit Zeit!

00:00:13: Heute wird es sportlich bei mir zum Wochenausgang, zum Monatsausgang.

00:00:18: Schön dass du da bist Markus Weber Geschäftsstellenleiter der Gesundheitsregion plus fürs Oberallgäu.

00:00:25: Servus grüß dich.

00:00:26: wie.

00:00:26: Pflegestützen hast Du heute Morgen schon gemacht?

00:00:29: Liegestützten habe ich keine gemacht, die bin eine kurze Runde laufen gehen und hab dann noch ein bisschen gedehnt.

00:00:35: Und das Laufen war natürlich perfekt den Kaffeeklatsch halt normal thematisch durch den Kopf gehen zu lassen.

00:00:42: Nicht nur thematischt durch einen Kopf.

00:00:44: wir gehen aktiv gleich in das Geschehen rein und gucken welche Möglichkeiten es in der Gesundheitsregion plus hier bei uns gibt.

00:00:53: Gesundheitsregionen plus also.

00:00:55: es gibt die Gesundheitsregions- und die GesundheitsRegion plus.

00:00:58: was beinhaltet oder seit wann gibt es überhaupt dieses Angebot in dieser, über diese große Fläche?

00:01:05: Also Gesundheitsregionen gibt's in ganz Bayern.

00:01:08: Das hat die Stadt Kempten und der Landkreis Oberallgäu haben sich eine zwanzig Gedanken gemacht wie können wir das umsetzen, wie steigen wir in das Konzept hinein?

00:01:19: Und dann kam es im Februar zwei Uhr.

00:01:22: zwanziger habe ich meine Tätigkeit auf Genomen zur Gründung der Gesundheitsregion Plus.

00:01:28: Und es gibt natürlich auch im benachbarten Landkreisen, Willen da und Memmungen unter Allgäu.

00:01:32: Und das wird jetzt sicher an die Koop – Die Best Buddies-Kämpte in den Landkreis Oberallgäue!

00:01:38: Für dich heißt es, du bist zuständig alles was sich im Rahmen oder unter der Überschrift Gesundheit abspielt?

00:01:47: Das sind doch verschiedene Unterkategorienbereiche.

00:01:50: Ernährung ist ein Punkt.

00:01:53: Wenn man generell sieht, habe ich drei Handlungsfelden.

00:01:55: Das ist die medizinische Versorgung wie sie jetzt mit Ärzten, Apotheken und so weiter aus.

00:01:59: Zweite ist die Pflege.

00:02:01: Und wenn wir jetzt Richtung Präventionen-Gesundheitsvorsorge kommen, ist die Ernährung, wie du es gesagt hast, Marion eine Säule?

00:02:07: Dann haben wir noch eine wichtige Säune natürlich die Bewegung, die psychische Gesundheit und unter dem Thema Präventions-, Gesundheitsversorgung gibt's natürlich nur andere Themen wie Sucht.

00:02:16: Prävention, Medien, Hygieneschutz usw.

00:02:20: Aber wie gesagt die drei Schwerpunktsäulen der gesunde Region plus in der Präventions- und Bewegung an Nährung psychische Gesundheit

00:02:28: Und überhaupt, dass es sowas gibt auch vom Freistaat Bayern oder von höherer Behördenebene ist das klare Ziel.

00:02:36: Dass die Leute, die Bürger so lange gesund wie möglich bleiben und das mit verschiedenen Projekten oder Kursen unterstützt wird

00:02:48: Ja, man muss natürlich sehen.

00:02:49: Also Prävention ist mir eine absolute Herzensangelegenheit.

00:02:53: aus

00:02:54: dem Bereich kommen wir eben auf.

00:02:56: und man muss aber ganz klar sagen es gibt einen Return on Invest beim Betrieblichen Gesundheitsmanagement von zero zu drei bis zero zu zwölf ja eins zu zwälf sorry.

00:03:06: Das heißt, wenn ihr ein Euro investiert kann ich drei bis zwölf Euro rauskriegen.

00:03:09: und ihr habt gerade letzten Jahr Studie vom Robococh-Institut gesehen dass es in der kommunalen Gesundheitsförderung sogar eins zu dreißig sein kann.

00:03:16: Und

00:03:17: da ist unser Anliegen, wenn wir es schaffen das wir ganz viele Bürger fit bis hundert bekommen dann brauchen die weniger Arztkontakte.

00:03:24: man sieht die Arztpraxen sind voll die haben total viel zu tun und wir haben natürlich weniger Pflegefeile in den Heimen die auch voll sind.

00:03:32: uns fehlen die Arbeitskräfte an der Prävention ansetzen, ist es nicht nur so?

00:03:38: was?

00:03:38: aber das Gegenargument ist dass man den Effekt auch erstens ziehen, zwanzig Jahren nach dem nächsten Mal Periode.

00:03:43: Das interessiert mich

00:03:44: immer!

00:03:46: Gut so bist darf ich jetzt auch nicht sagen... Der Effekt kann auch schon relativ kurzfristig, zum Beispiel wenn man ein Staatspräventionsprogramm

00:03:53: macht.

00:03:53: Ja genau was.

00:03:54: ja wiederum.

00:03:55: Man investiert ja irgendwo dann auch ein Stück weit in sich selbst.

00:04:00: Die Muskulatur ist gestärkt.

00:04:01: beispielsweise Wie stellt sich das finanziell auf?

00:04:06: Das ist ja irgendwie so ein übergeordnetes Programm wo jeder teilnehmen kann Kommunen Landkreise oder Kooperationen.

00:04:12: wie ist da so ein bisschen der Draht nach oben?

00:04:15: gibt es da Infos gibt's da ein bisschen Kohle, das sich was umsetzen kann, kriege ich eine Anleitung wie ich irgendwie diese Gesundheitsregion plus aufstellen kann.

00:04:25: Weil die ist ja noch relativ jung bei uns!

00:04:28: Ja, nochmal ganz so jung wie ich.

00:04:32: Natürlich ist Kohle immer der entscheidende Faktor aber wenn ihr etwas in der Region umsetzten wollt dann braucht es einfach auch Geld dazu.

00:04:38: und Da muss man schon sagen, einerseits natürlich sehr gut dass der Staatsministerium immer wieder Fördertopfe aufwirft.

00:04:45: Wir haben zum Beispiel für Landkreis Kempton Oberallgäu das Big Five-Projekt umgesetzt.

00:04:50: da gab es hundertfünfzigtausend Euro.

00:04:53: wir machen jetzt die Perventionskonferenz demnächst und wo wir die Kommunen ins Boot holen wollen und wir haben ein spannendes Programm des Landesportprogramms Sportverordnend sich das.

00:05:02: Das haben wir aber auch schon in der Anfangsphase mit ein Lederhosen-Training gemacht und wollen jetzt natürlich noch weitere Angebote schaffen, das kann man Yoga im Park sein, es kann eine G-Gong-Stunde sein.

00:05:15: also da hoffen wir auf die Kreativität unserer Anbieter.

00:05:19: Und was ich nur sagen wollte bei den Präventions oder Fördertöpfen ist natürlich immer so Sache Ich kann das anschieben

00:05:26: und vor Ort finanzieren

00:05:28: Und für dieses Jahr können wir da einige Angebote schaffen.

00:05:31: Aber die Frage ist natürlich dann immer, wenn man es schon mal begonnen hat, würde man das natürlich gern weiterführen und da brauchen natürlich auch den Einsatz der Kommunen und die Kassen sind momentan ein bisschen klamm.

00:05:41: also die Situation ist sicherlich momentan nicht einfach aber wir können viel anschieben und bewegen und hoffen dass wir da natürlich da soll's ja ankommen beim Bürgerinnen und Bürger.

00:05:52: Du hast gerade von diesen drei Säulen gesprochen, da bist du Oberansprechpartner, gehört da zu deinem Aufgabenfeld.

00:06:00: auch mal gucken was ist da und diese Koordination dass irgendwie Dinge sichtbar werden Kurse sichtba werden das sich Kommunen zeigen können auch über die sportlichen Aktivitäten die es da vielleicht schon im Ort

00:06:14: gibt.

00:06:15: Ja das ist das fundierte an der Gesundheitsregion plus das gefordert wird auf dem Ministerium dass erst mal eine Bestands- und Bedarfsanalyse gemacht wird.

00:06:24: Und dann haben wir natürlich hier das Glück, das wäre eine tolle Hochschule!

00:06:28: haben, die uns diese Präventionsstudie übernommen haben.

00:06:30: und dann sieh ich halt relativ genau.

00:06:33: Ja was gibt's eigentlich als Malgöl war natürlich für mich auch sehr spannend als Einheimischer!

00:06:38: Und dann aber auch zu sehen wo sind denn gegebenenfalls Lücken?

00:06:42: Dann gehen wir mit den Experten und mit den Kommunen austauscht.

00:06:45: Was wünschen Sie sich eigentlich?

00:06:47: also?

00:06:47: der partizipative Anteil ist ja immer wichtiger in die Kommunen reinzuhorchten in die Bürger.

00:06:53: Wo gibt es letztendlich dann auch Bedarfe?

00:06:57: Das Schöne an der Studie, was die gezeigt hat.

00:07:00: Wir haben wahnsinnige Angebotsvielfalt vor allem im Bewegungsbereich oder Nährungsbereich ist sehr stark gerade durch das Amt für Landwirtschaft und Forst und Ernährung.

00:07:09: hier haben, die auch viele Angebote haben dann auch postuliert, dass wir im Bereich der psychischen Gesundheit noch ein bisschen Luft nach oben haben und da legen wir natürlich den Fokus drauf.

00:07:19: Angebote!

00:07:20: Das war unser letztes Stichwort mit dem Sie mal eigentlich rausgangen.

00:07:23: Markus wie viele Angebote kann man das überhaupt tatsächlich auflisten?

00:07:29: Wie viel Angebote da

00:07:31: sind?!

00:07:33: Ja... Kann man tatsächlich und gut, dass ich das nicht machen

00:07:37: musste.

00:07:38: Das

00:07:38: ist glaube ich schon so eine ganz schöne Menge.

00:07:40: Sie können jetzt liebe Hörerinnen und Hörern die im Kopf charaten wie vergibsten da etwa.

00:07:45: Und ich muss es einschränken dazu sagen mal hat die Hochschule hat nicht alles dazugenommen.

00:07:49: Die haben natürlich die Qualität auch

00:07:50: geprüft.

00:07:51: Da geht's ja nur einmal zbp.

00:07:53: Da will ihr gar nicht näher drauf eingehen also was mit der Krankenkasse abrechnbar ist sondern was hatte für Ausbildung?

00:07:58: Und so weiter.

00:07:59: und diese Kriterien haben die angewendet.

00:08:01: Und man höre ja an Staunen im Oberallgäuer, in Kämpfen gibt es dreihundert Bewegungsangebote was für mich letztes Jahr mega spannend war wie viele Yoga-Angebote ist.

00:08:14: Das

00:08:15: ist voll im Trend!

00:08:16: Yoga ist absolut im Trend und macht viel Freude und hat positiven Effekt natürlich auch.

00:08:23: Ja

00:08:23: ich kann nur jeden motivieren das mal auszuprobieren.

00:08:26: Ganz tolle Möglichkeit, die Gesundheitswoche vom Allgäu bis zum Bodensee.

00:08:30: Da haben wir ganz viele Schnupperangebote von Yoga drin gehabt und mir ist auch zu angekommen das haben wir letztes Jahr evaluiert dass viele diesmal ausprobiert haben gesagt haben, oh das ist doch gar nicht so schlecht!

00:08:42: Test

00:08:43: the best ja.

00:08:43: test the best

00:08:45: Ja.

00:08:46: wenn wir jetzt zur Ernährung gehen da haben wir soweit ich es im Kopf habe um die Hundertfuchzig-Angebote.

00:08:52: also.

00:08:53: Da lag nicht stark in unserer Region, ich habe es vorher schon gesagt.

00:08:57: Es ist am Landwirtschaftsforsen und der Nährung da gute Angebote auch über die Volkshochschulen macht Und die Angebote im Bereich der psychischen Gesundheit waren so zwischen achtzig, neun in Sekunden etwa.

00:09:10: Aber auch richtig viel!

00:09:12: Da kommen fast auf fünfhundert Angebote ins Summe.

00:09:15: Also wenn man die Bereiche zusammenzählt.

00:09:18: Wir haben diese Angebote genommen und geschaut wer da dahinter stand welcher Anbieter und haben alle persönlich angeschrieben, ob sie sich nicht sichtbarer machen wollen in der Gesundheitswoche.

00:09:30: Das ist im Prinzip kostenlose Wärmeplattformen wo Sie hier draufgehen können und im Zeitraum heuer vom zwölften bis zwanzigsten Juno dann ihr Angebot präsentieren können.

00:09:42: Und das muss jetzt unbedingt ein Schnuppa-Angebot sein.

00:09:44: Das sind natürlich die, die am beliebtesten sind.

00:09:48: Aber es kann auch bezahlt sein!

00:09:50: Ja?

00:09:51: Nee, aber gerade so Schnuppeangebote.

00:09:52: Ah!

00:09:53: Yoga – ich habe jetzt noch nie Yoga gemacht ja.

00:09:56: Also ich denke mir immer da, oh, ich bin zu unbeweglich für dieses Ganze, aber das lernt man ja darin.

00:10:01: Aber es ist auch sowas für Körper und Geist.

00:10:04: Das ist mehrschichtig Yoga.

00:10:06: Ist nicht nur irgendwie dass ich eine Denübung mache oder dann im Schneider sitzen irgendwas machen kann sondern das ist ja in Kombinationen.

00:10:14: Da würde ich schon eher sagen ah, ich mach mal einen Schnupper-Dingensten und guckt taugt man das.

00:10:19: Und wenn es mal taugt, dann bleibe ich.

00:10:20: und so ist ja auch ein bisschen das Ködern in Anführungszeichen also schmackhaft machen.

00:10:26: Auch mit den Locations die da ja dabei waren Man stellt sich das eventuell immer noch so vor.

00:10:32: Yoga in der Tourenhalle, ja schlecht beleuchtet, halb dunkel aber da waren ja absolut coole Locations dabei!

00:10:42: Ja

00:10:42: da ist du recht Marion

00:10:43: und lade dich mal ganz herzlich ein weil wir haben letztes Jahr an der Gesundheitswoche im Kurpakten Oberstaufen unglaublich schöne Location auch einen Yoga-Angebot gehabt und vielen anderen Orten.

00:10:54: Also ich glaube, das müssen wir heute gleich fix machen.

00:10:58: Du mal ausprobierst?

00:10:59: Ich auch!

00:11:01: Ihr habt es zwar schon einmal ausprobiert aber schon länger nicht mehr gemacht.

00:11:04: und Yoga ist wahnsinnig vielschichtig.

00:11:06: Da gibt's ganz viele Richtungen und da ist für jeden was dabei.

00:11:10: Auch für jedes Alter kann man auch ein bisschen später einsteigen in Yoga.

00:11:14: Das ist jetzt nicht so dass sich irgendwie noch Teenie sein muss sondern passiert auch wenn ich schon gut erwachsen bin.

00:11:20: Ja, absolut.

00:11:21: Und das ist wirklich was für jedes Alter und auch für jede... Also man merkt da relativ schnell Effekte.

00:11:29: Das ist ja auch das Schöne.

00:11:30: Da ist mal zwei, drei Mal dabei und er meint, oh jetzt geht es schon viel leichter und der Schubendel kann hier zwischendurch wieder binden!

00:11:36: Also es lohnt sich auf jeden Fall in die Angebote der Gesundheitswoche reinzuschnuppern.

00:11:40: Es aber ja mitbekommen dass du mehrere hundert in so mehr betreuest.

00:11:45: Bei wie vielen Angeboten hast du schon mitmachen können?

00:11:50: Oder von der

00:11:51: Unterschiedlichkeit.

00:11:53: Was natürlich vorwiegend voran getrieben habe, ist das ehemalige Lederhosen-Training auf der Siebühne in Innenmittstadt und es ist einfach eine Wahnsinnslocation!

00:12:02: Wir haben dort super Trainerinnen und das lohnt sich auf jeden Fall, nennt sich jetzt Allgäu.

00:12:08: aktiv kann man alles googeln und beginnt so etwa im Mai.

00:12:12: Die Uni waren so wie die Beginn über die gesamte Saison immer an einem Tag, da kann ich kostenlos hinkommen.

00:12:17: Braucht mich nicht anmelden und kann diese wunderschöne Location genießen als er war ein paar Mal.

00:12:21: Und natürlich habe dann so das eine oder andere Angebot der Gesundheitswoche auch reingeschnuppert, weil wir natürlich sehen wie die Frequenz ist.

00:12:28: Wie viele Leute sind da?

00:12:30: Was zum Beispiel auch immer ganz toll ist der Durracher Gesundheitstage, wo auch so eine Mischung aus Praxis und auch Vorträgen und Informationen ist.

00:12:38: also die machen das auch immer sehr ambitioniert und haben jetzt schon losgelegt bevor man die Gesundheitswochen überhaupt dieses Marketing gestartet hat.

00:12:44: Da auch noch mal vielen Dank an die Kommunen Durrach aber auch die ganzen ganzen vielen Akteure.

00:12:49: Wir haben ja letztes Jahr Übertragen hat Angebot die Veranstaltung gehabt.

00:12:53: Und da ist, denke ich für jeden was dabei!

00:12:56: Geschäftsstellenleiter Gesundheitsregion

00:12:58: plus und du

00:13:00: koordinierst das Angebot man sortiert, man ergänzt erweitert und schaut wie wir Allgäuer natürlich auch der Besucher Touristen etc.

00:13:10: dürfen da ja auch mit reinschnuppern gesund bleiben und das so lange wie möglich.

00:13:18: Habe ich das noch mal richtig auf

00:13:20: den Punkt gemacht?

00:13:21: Ja, Mario und so ist es.

00:13:22: Du hast ja vorhin schon gesagt wir müssen das auf die Zunge zergehen lassen.

00:13:26: Wir haben von neunzehnzwanzig Grad dann kommt das erste Eis sehr lecker.

00:13:32: Aber was man natürlich auch beobachtet und das finden wir sehr schön dass die Leute wieder mehr raus gehen diesen Aktiv die freuen sich auf den Frühjahr und jetzt gerade an der fasten Zeit machen sich auch viele Gedanken über die Gesundheit.

00:13:43: Und wir haben natürlich jetzt da einige saune Gesundheitsregion plus an Projekten im Rucksack, wo man vielleicht im Laufe dieser letzten halben Stunde im Frühstückstag noch ein paar Anregungen können.

00:13:53: Was können die Bürger denn überdies noch machen?

00:13:57: Was sie bisher schon gemacht haben

00:13:59: Gesundheit, Ernährung gehört zusammen in der Gesundheitsregion.

00:14:03: Plus wird das Ganze unter anderem von dir mit koordiniert bzw hast es ja aus den Kinderschuhen schon mal rausgelupft.

00:14:11: die Gesundheitswochen finden auch in diesem Jahr statt.

00:14:13: da sind wir dann schon im Sommer Weil es gibt viele Outdoor-Angebote, dann muss das ja auch ein bisschen wärmer sein.

00:14:20: Aber bis dahin ist natürlich noch andere Arbeit zu tun.

00:14:23: jetzt brauche ich erst einmal welche die Mitmachen mit ihren Angeboten dass man dann wieder auf mehrere hundert Veranstaltungen kommt.

00:14:34: Ja, wir haben natürlich jetzt schon ein bisschen Erfahrung.

00:14:37: Das Unteralgoi hat die Gesundheitswoche ja schon vor über zwanzig Jahren begonnen und wir haben dieses Format dann vor drei Jahren aufs gesamte Allgäu.

00:14:45: Da bin ich auch super stolz und freue mich das alle vier!

00:14:49: All weil Landkreise so harmonisch zusammenarbeiten.

00:14:52: Und wir haben natürlich jetzt schon viele die Erfahrungen mit sammelt haben, die ich vor der Anstaltung gemeldet habe und die den Benefit eigentlich von dieser Werbeplattform sehen.

00:15:01: also die ist inzwischen wieder offen.

00:15:04: Die anbieten können sich wieder melden, die Pressemeldung geht jetzt raus Weil sie müssen natürlich wissen ja jetzt geht's wieder los, da werden aber

00:15:09: noch

00:15:09: hab ich überhaupt keine Bedenken dass man das heuer auch wieder sehr gut füllen.

00:15:14: Also wir haben ja vorhin mal, habe ich es ja mal so überschlagen gehabt.

00:15:17: Fast fünfhundert Angebote in Summe waren das – also wenn ihr so richtig im Kopf habt darf durchaus auch getoppt werden?

00:15:25: Ja absolut!

00:15:26: Wir haben natürlich in dieser Präventionsschule fünfhundert Angebote.

00:15:30: Wir haben jetzt im Raum kämpfen Oberallgäuer hundertsiebzig Veranstaltungsmeldungen gehabt.

00:15:34: Das sind schon eine sehr gute Zahl und Da ist natürlich ein Wahnsinnsvielfalt dabei von Bewegung, Ernährung und psychische Gesundheit.

00:15:41: Aber auch für alle Altersgruppen da waren Kinderangebote dabei.

00:15:46: So eine Baby-Kinderwagenangebot.

00:15:50: also ganz, ganz spannende Geschichten!

00:15:53: Und es lohnt sich auf jeden Fall auf der Homepage algeuer-gesundheitswoche.de Mal zu gucken, ja was gibt's da eigentlich alles?

00:16:01: Und also ich war immer selber gespannt bei jeder Veranstaltungsmeldung.

00:16:05: Was für kreative Angebote es mal gibt!

00:16:08: Ja hast du irgendwie so ein mega-korrioses auf der Hand?

00:16:11: Also so eins wo man vielleicht im Eschwerbengal denkt, boah er ist so abgefahren das ist so crazy... Das

00:16:19: ist schon so dass die Veranstaltungsmeldungen zum nächsten Mal zu uns kommt und wir prüfen natürlich jetzt, man muss natürlich schon gucken, dass gewisse Qualität drin ist.

00:16:28: Und da ist ein Pferdeangebot gekommen, haben wir zuerst starten.

00:16:31: Was hat das jetzt mit der Sonneitswoche zu tun?

00:16:36: Aber da haben wir einen Schwerpunkt, den man Einsamkeit gehabt und wenn die Kinder natürlich zum Reiten gehen erst einmal die Kinder vom PC wegzuholen von den digitalen Medien raus an die frische Luft und das ist ja unser Hauptmotor raus Zeit für alle.

00:16:49: Und wenn man das Thema Einsamkeit sieht, wenn die da eine Gruppe haben dann geht die Oma auch noch mit ihrem Enkel hin.

00:16:53: Da hat wir mehr Generationenangebote.

00:16:56: Die haben ein Angebot wo die Leute rausgehen und sie bewegen sich aber mit den Pferden.

00:17:00: Eigentlich ein cooles schönes Angebot.

00:17:03: nehmen wir auf jeden Fall dazu.

00:17:05: Auf jeden Fall!

00:17:05: Das hört sich super interessant an.

00:17:08: Aber jetzt nochmal warum braucht so ne Gesundheitsregion Plus?

00:17:11: Klar ist es auf der anderen Seite ich bündel irgendwie oder bin in

00:17:13: Plattform

00:17:14: A ich kann alles abrufen... ...aber seh mir Allgäuer

00:17:16: zu deck.

00:17:19: Natürlich gibt es auch dicke Allgäuer, aber man sieht insgesamt bundesweit haben wir einen übergewichtigen Anteil von den Männern über zwei Drittel.

00:17:28: Die Frauen sind dann ticken besser und wenn man die Adipositas, also die Fettleibigkeit mit dem Body-Mass Index über dreißig sieht, dann sind wir auch fast beim Viertelschein.

00:17:38: Also das war zu meiner Studienzeit noch unter zwanzig Prozent.

00:17:41: jetzt sind wir schon drüber.

00:17:44: Bewegung müssen wir einfach entgegenwirken.

00:17:48: Ich habe so einen kleinen, hofftungsvollen Tropfen, würde ich jetzt mal sagen.

00:17:54: Weil das Allgeuer ist natürlich ein wahnsinnig hoher Aufforderungskarakter weil wir einfach so unglaublich schöne Gegend haben.

00:17:59: bei uns ist zumindest die Übergewichtigkeit der Kinder und Jugendlichen ein Ticken weniger.

00:18:04: also es ist wirklich leider nur ein Tücken weniger weil wir hier einfach größere Möglichkeiten haben und da wollen wir natürlich absolut in die Richtung wirken dass sich diese Entwicklung nicht weiter verschärft sondern mehr Allgeuhe.

00:18:16: dann die schlankersten

00:18:18: aus Deutschland.

00:18:18: Ja, wie auch die trainiertesten!

00:18:20: Ich meine jetzt haben wir ja tolle Gegend, wir haben so viel frische Luft... Wir haben luftzertifizierte Kurorte also ist ja alles mit dabei.

00:18:29: Prävention das ist das sauber Wort also wirklich

00:18:32: Vorsorge

00:18:34: da liegt ein großer Schwerpunkt drauf.

00:18:36: Vorsorge weil in der Folge habe ich vielleicht später weniger Gelenk verschleiß bin fitter mein Lungenvolumen ist immer noch gut da setzt ihr an, nicht erst irgendwie reagieren dann auf was schon ist sondern im Vorfeld.

00:18:54: Ja das ist gut dass du das ansprichst Marius.

00:18:56: und weil.

00:18:57: es gibt natürlich drei Bereiche der Prävention die Primärtation, Sekundärntatzerprävention und wir wollen vorwiegend in der Primärprävenzion tätig sein d.h.

00:19:06: bevor irgendeiner Krankheit Eintritt, die Leute schon dazu bewegen.

00:19:11: Dass sie was tun.

00:19:11: natürlich kann ich nicht alles verhindern.

00:19:13: Aber Sportbewegungen

00:19:16: und gesunde Ernährung sind unglaublich gute Inhalte wo man einfach wahnsinnig viel im Vorfall bewirken kann.

00:19:24: ist nicht Mord.

00:19:25: Das ist so ein Sprichwort, Sport ist Mord!

00:19:28: Nein, Sport kann richtig Spaß machen natürlich in entsprechender Runde sowieso.

00:19:32: und Ernährung es bei der Gesundheitsregion plus auch eine große Säule, eine wichtige Säuble und da gibt's ja ne totale Win-Win Situation für Campen mit dem Anfang Landwirtschaft und Forsten.

00:19:44: du hast das schon bisschen so durchklingen lassen aber die ergänzen sich prima oder man kann ein Großteil von dem Angebot vom Amt für Landwirtschaft und Forsten damit integrieren?

00:19:55: Ja, absolut.

00:19:56: Die VHS-Kämptner hat da in der Zusammenarbeit im Alterthaus ganz viel gemacht und man muss es eigentlich noch weiter denken weil das ja ohne die anderen Landkreise also ein Landkreis an sich Oberallgäu geht aber auch ins Westergaum unter Allgäuer als sei es das Amt von Landwirtschaften und Forstens doch super aktiv und eine absolute Bereicherung für uns

00:20:16: Und auch dafür.

00:20:17: alle Altersklassen Absolut schon.

00:20:21: Also, Sie haben schon einen Schwerpunkt auf Generation fünfefuchzig plus und da müssen wir vor allem die Männer ein bisschen in den Fokus nehmen.

00:20:28: Y-Como so mit da draußen ran an den Herd?

00:20:31: Ja

00:20:31: genau!

00:20:32: Dass sie sich selber auch mal was gesundes kochen ja ich kann es gleich verstehen dass man das nicht macht.

00:20:36: Ich koch selber super gerne

00:20:40: Nein, aber es ist auch immer ganz speziell gerichtet an verschiedene Altesklassen oder jetzt da in dem Fall an die Männer.

00:20:46: Aber auch für junge Mütter gibt's ja auch Kochkurse.

00:20:49: oder wie bereite ich für die Kleinkinder wirklich fitamänreiches Essen zu ohne dass sich irgendwelche Glas...

00:20:57: So, das war ganz wichtig natürlich.

00:20:59: Es gibt ungefähr alle Altersgruppen und wir gucken natürlich wo sind welche, wo man am meisten erreichen kann, wo der Effekt am größten ist.

00:21:07: Und da wurde eben von meiner Kollegin der gesunde zurück und mal manchmal die Männer-fünfziglos in Fokus genommen.

00:21:16: Die Gesundheitsregion Plus oder auch die Wochen im Sommer, so einen kleinen Aufruf kann man jetzt schon vorab starten.

00:21:24: Also wer da an Institutionen, an zertifizierten Kursen angeboten, die dürfen sich gerne spät hier vorab melden?

00:21:31: Oder das Ganze noch ergänzen, oder?

00:21:33: Ja absolut!

00:21:33: Wir haben sowieso alle persönlich auf die Präventionskonferenz, die jetzt am fünftanzigsten März stattfindend eingeladen und klar, die können jederzeit auf uns zukommen wenn sie anliegen haben und sich natürlich oft zur gesundheitswoche präsentieren.

00:21:45: Gesundheitswoche ist allerdings, wenn man das Jahr über betrachtet ja nur ein Teilbereich der natürlich dankenswerterweise im Sommer liegt dass viele Leute auch in die Rauszeit kommen oder sich die raus Zeit und Auszeit dann auch nehmen.

00:22:01: aber es ist nur ein teilbereich auch zeitlich hier.

00:22:03: Das Jahr hat ja immerhin dreihundertfünfersechzig

00:22:05: Tage.

00:22:06: Und wir wollen noch zehn Tage was für die gesundenheit der Bürger tun!

00:22:09: Natürlich strahlt das auch bisschen aus weil wir dann auch einzelne Bürgern die Angebote kriegen.

00:22:15: tolle Geschichte, dann mache ich weiter.

00:22:17: Was also eine der Gesundheitsregionen ist dass wir eben Projekte machen als andere und das ist ja Arbeit die natürlich wenig sichtbar ist.

00:22:25: was können wir denn strukturell ändern?

00:22:29: und da gibt es ganz coole Projekte aus NRW.

00:22:31: Die haben das super umgesetzt, aber auch direkt bei uns in Bayern in der Gesundheitsregion kam die Mann schon den zweiten Runde, den sogenannten Gesundheitsbotschafters.

00:22:40: Und das ist immer super wenn ich vom Landratsamt eine Schnittstelle in die Gemeinde habe weil ihr natürlich nicht alle Facetten der Gemeinde kennen und wir marken das jetzt in Waltenhofen, die Quartiersmanagerin, die kennt sich einfach aus, die weiß genau wo man wohin gehen muss wenn man zum Beispiel an Vortrag über Sturzprävention machen, wo wir dann wirklich beim Endbürger landen.

00:23:02: und da haben gibt es einen Fördertopf aus dem Präventionsbereich, den haben wir über die AUK gerufen der jetzt kurz vor der Genehmigung ist.

00:23:11: Also ich plaudere jetzt schon ein bisschen

00:23:13: aufs Milchkestchen

00:23:15: und wo wir dann eben Gesundheitsbotschaften suchen.

00:23:18: also einer der sagt in der Gemeinde ja ich will da was tun in diesem Bereich und wie sie sehen auch Bedarf zum Beispiel im Kinderbereich oder Seniorenbereich wachsen.

00:23:27: Es kann ganz viel schichtig sein und einfach ganz viel Radio-Algohet hören und vielleicht

00:23:33: ein bisschen

00:23:33: Zeitung niesen, dass wir dann Pressearbeit machen auch über die Gemeindeblätter.

00:23:39: Wann dieses Projekt losgeht und wann man sich als Gesundheitsbotschafter seiner eigenen Kommune bewerben darf?

00:23:44: Ah ok da gibt es einen Bewerbungsverfahren!

00:23:47: Und dann kann ich das Gesicht meiner Kommune werden.

00:23:49: in Sachen Gesundheitsprävention

00:23:52: Ja also der Benefit natürlich für den Gesundheits-Botschafte ist, dass sie natürlich auch eine fachliche Einweisung machen was Auch im Projektmanagement ist es schon so einiges Wichtigste, dass das ein guter Netzwerk ist.

00:24:02: Dass der viele Leute in den Gemeinden kennt und Lust hat Projekte zu machen wird ehrenamtlich vergütet und er kriegt natürlich auch Projektgeier da weil er pro Quartal ein Projekt umsetzen kann egal ob aus Ernährung Bewegung psychische Gesundheit, egal ob für Kinder.

00:24:19: Also im Prinzip kann man sagen von der Wiege bis zur Bade.

00:24:23: Von A bis Z sozusagen.

00:24:26: Wer noch weitere Infos möchte?

00:24:28: jetzt auch Gesundheitsregion plus im Allgemeinen weil das ist ein großes Feld und sehr vielschichtiges Feld mit verschiedenen Teilbereichen.

00:24:37: wo kriegt er die Infos?

00:24:38: natürlich auch im Internet?

00:24:40: Ja, also sagen wir mal so.

00:24:43: Wir haben natürlich diese Studien des Stand- und Bedarfserhebungen am Landratsamt eingesteigt.

00:24:49: An sich ist für mich die Homepage nicht so wichtig weil es bei mir viel ums Netzwerken geht.

00:24:55: Viele Infos natürlich über die Gesundheitswoche direkt über diese Gesundheitswochewoche minus, na Schman Algäu Minus, gesundheitswoche.de.

00:25:05: Die Leute können sich gerne an mich wenden.

00:25:07: Das ist gesundheitsregionplusatla-oa.bayern.de.

00:25:13: Ich freue mich immer, wenn ihr Rückmeldung aus der Region kriegt und nachfragen was kann man tun?

00:25:20: Wir wollen gern aktiv werden!

00:25:21: Also das ist eigentlich das Wesen der Gesundheitsregion.

00:25:24: Ich brauche Leute die Lust haben im Oberalgern statt kämpfen etwas zu bewegen.

00:25:28: Dann toi toi toi für diesen Weg, weiterhin viel Vitalität.

00:25:33: Viel Power und Energie!

00:25:35: Und ich würde sagen zum Schluss mach mal ein paar Kniebeugen profilaktisch!

00:25:40: Der Allgäu-Hit Café Clutch wurde präsentiert von den Lebensgestaltern stundenweise Zuwendung statt getakteter Hektik Dein ambulanter Dienst im Allgäusch für Pflege und Betreuung mit Zeit.